Kurz vor Präsentation, der Puls steigt, Lampenfieber setzt ein, Sie bringen nur mehr „Ähm“-Sätze raus und plötzlich läuft nichts mehr nach Plan? Ob Meetings, Vorträge, Interviews, Bewerbungsgespräche, Kundinnen und Kunden überzeugen, eigene Ideen pitchen, auf Bühnen oder vor der Kamera sprechen. Das alles sind Situationen, die manchmal Nervosität mit sich bringen. Nicht alle fühlen sich beim Sprechen vor Menschen wohl, doch für viele ist es gerade im Beruf essenziell. Das Gute daran ist: Souveränes Auftreten ist lernbar!
Referent/in:
Raphaela Scharf
Datum:
22.5.2025
Ort:
Österreichische Medienakademie (Schottenring 12, 1010 Wien)
Lernen Sie in diesem Seminar:
- Wie Sie professionell, souverän, überzeugend und selbstsicher auftreten
- Wie Sie Stimme, Körperhaltung, Mimik und Präsenz als Ausdruck von Selbstbewusstsein einsetzen
- Wie Sie Ihre innere Balance stärken und Nervosität und Stresssituationen in positive Energie umwandeln
- Eine verbesserte Kommunikationsfähigkeit und weniger „Ähm“- Sätze
- Zeitmanagement und Vorbereitung
- Wie Sie Ihre Gedanken in klaren Botschaften verständlich formulieren
- Wichtige Tools aus Achtsamkeits- und Mentaltraining sowie Self-Empowerment
Das Seminar richtet sich an:
- Personen, die vor anderen Menschen professionell präsentieren wollen
- Anfängerinnen und Anfänger, die sich beim Präsentieren unsicher sind
- Personen, die bereits Erfahrung mit Präsentieren haben, ihr Repertoire und ihr Können dennoch erweitern wollen
- Alle, die in einem Unternehmen arbeiten
- Alle, die selbständig tätig sind
So läuft das Seminar ab:
- Im ersten Teil des Seminars geht es um Theorie und Praxis von Selbstvertrauen und Self-Empowerment, und die Identifizierung persönlicher Stärken und Schwächen.
- Im zweiten Teil werden die Grundlagen erfolgreicher Präsentationen vermittelt, einschließlich Struktur, Storytelling, Körpersprache, Stimme und Mimik.
- Es folgen praktische Übungen mittels Integration von Self-Empowerment und Präsentationstraining, inklusive Tools zur Stressbewältigung und Lampenfieber
- Sie arbeiten allein und in Gruppen zur Förderung von Selbstbewusstsein, Selbstakzeptanz und Motivation.
- Ihre finale Präsentation wird ebenfalls mittels Video aufgezeichnet und analysiert.
Datum
22.5.2025
Uhrzeit
9 bis 17 Uhr
Anmeldeschluss
10.5.2025
Referent/in
Raphaela Scharf ist seit 12 Jahren in der Medienbranche als TV- und Event-Moderatorin und Journalistin tätig. Sie ist ebenfalls Trainerin und Speakerin, leitet Workshops, Seminare und 1:1 Trainings. Raphaela ist diplomierte Pädagogin mit 8-jähriger Erfahrung in Didaktik und Pädagogik und ist bereits als Kind auf der Bühne gestanden, wo sie professionell Tanz, Musical und Theater performte. Sie ist zertifizierte Yogalehrerin und leitet Wellbeing-Workshops, Retreats und Women´s Circles. Als angehende Holistic Health Coachin arbeitet sie nach einem ganzheitlichen Ansatz. Ihre Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass ganzheitliche Gesundheit und Selbstermächtigung der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind – sowohl persönlich als auch beruflich.
Information
Service:
Vorbereitung auf das Seminar:
Wir bitten alle Teilnehmenden ihre Smartphones oder andere Kameras mitzubringen, mit denen sie sich selbst filmen werden. Ein Outfit, in welchem sich die Teilnehmenden wohlfühlen und vortragen, wird angeraten.
Förderungen:
Für Kurse der Österreichischen Medienakademie können unterschiedliche Förderungen beantragt werden. Hier haben wir für Sie eine Übersicht zusammengestellt.
Für Rückfragen:
Steht Ihnen gerne unsere Seminarleiterin Barbara Dürnberger unter barbara.duernberger@oema.at oder +43664-4282583 zur Verfügung.
